SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na drugi cykl

  • prop pmp

    Temat
    Doping

    witam zaczelem cykl na propie pmp mam 3 fiolki w tej chwili ale myslalem zeby dokupic dwie i pojechac cykl 9 tyg a nie 6 tyg(strzal co drugi dzien 1ml) niewiem czy moze cos do tego dozucic jakas masuwke waze 85 kg 184cm wzrostu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2012-07-12 22:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proviron 25-50ed + meta słabo efekt dopaminowy 20mg cypio 600ew. dostinex dwa razy w tygodniu 0,25mg hcg 250je4d lub 500je7d Femarę czy rozzpocząć z frontem 2,5mg czy dać delikatnie 0,6mg co drugi czy co trzeci dzień wiem że samopoczucie moe być do dupy ale 3-4 tygodnie moe warto sie pomęczyć trening oczywiście na małych ciężarach i aeroby.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5290 Data: 2011-06-27 18:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + Prolo + meta?

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 25 2.WAGA: 83 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 109 UDO: 55 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: od 17 roku życia, z przerwami 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 7g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy - polska metka - zero efektów Drugi - ruska metka - zero efektów (tak jakby doustne środki na mnie nie działały) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2009-02-09 00:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakacyjny trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] może, bo masa to podstawa, a rzeźba zabawa ) a tego typu plan, tak często chciałbym, gdyż często mam tak, że jest ochota iść na siłownie, ale jeszcze nie można (ćwiczę co drugi dzień split ... Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 w październiu Waga: 81 Wzrost: 182 Cel treningowy: 86kg do września Staż treningowy na słowni: ok. 13 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2011-06-20 20:29:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • HGH

    Temat
    Doping

    [...] ryzyka kontuzji, w grudniu uleglem kontuzji podczas zazywania dianabolu i musialem przerwac na ok 95tbl nie odblokowalem sie . Do tego wszystkiego propionat jakis 50mg co drugi dzien. Z suplementow juz zakupilem bcaa i glutamine, do tego bialko myofusion (gaspari neutron) i casein 100 treca na noc. Pytania; 1.Czy dobrze to rozpisalem? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2011-03-05 12:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze reaguje na większe dawki w razie pytań bo zastanawiam się czy nie dać od razu więcej npp dodam że ostatni strzał z trena długiego był 4dnintemu Iniekcja co drugi dzień Npp 100-1.2cm 420mg tyg Masteron 200 0.9cm 630mg tyg Cypionat 250 0.9 cm 815mg tyg Wszystko leci z panaxa W tlw hcg 250uj co 3dni i aromasin 0.5tabsa co 3dni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2022-06-13 10:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie zakończone, czas zacząć etap masa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mam 33cm(więc ważę o 7KG mniej i mam 0,5cm więcej w bicpesie niz rok temu - jedyny pozytyw), w talii mam 74cm, w biodrach z 83cm i uznałem że wyglądam teraz słabo, ale w drugi sposób, trochę jak dziecko, wychudzony zwłaszcza na twarzy. I mam pytanie czy dobrze pamiętam jak ważę 70KG to jeść białka 140G (2g na 1kg), węgle ~210G(3g na 1kg), [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2013-08-19 21:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efe..

    Temat
    Doping

    Witam Was. Postawilem sobie za cel zredukowanie tkanki tluszczowej. W tygodniu mam 4h basenu, biegam 30 min co drugi dzien a pomiedzy nimi mam 15 min biegu i 15 minut cwiczen silowych, czyt. zgiecia w podporze, sklony w przod i podciagniecia. Codzienny ruch a do tego wszystkiego wspomagany termogenikiem thermo speed extreme 2x dziennie i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2009-05-15 16:57:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] ziomka mam pytanie bylby ktos tu natyle uprzejmy zeby mi to jakos fajnie połączyc i rozpisac mniej wiecej jak co kiedy wziasc.Ja myslalem tak: pierwszy tydzien 1 deci 1ml drugi tydzien deca 2 ml trzeci deca 2 ml do tego rozpoczac winko 3 razy dziennie po jednej tabsie czwarty tydzien 2 ml deca to winko jeszcze starcza piaty tydz 2 ml tu juz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2007-01-15 15:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie do zaawansowanych użytkowników. Na przełomie jesień-zima 2004 mam zamiar rozpocząć następujący cykl: 1-10 deca 300 mg 1- 5 meta 25 mg dziennie 1-12 prop 100 mg co drugi dzień i teraz własnie mam dylemat czy : 1-15 nolva 10 mg dziennie 1-15 proviron 25 mg dziennie, a może lepsze rozwiązanie byłoby następujące: 1-15 arimidex 0,25 mg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2004-07-26 17:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi temat z cyklu na Wasz wniosek dotyczył będzie PODCIĄGANIA NA DRĄŻKU. Zachęcam do pisania. Podzielcie się tym jakie ćwiczenia pomogły Wam w nauczeniu się podciągania na drążku. Jakie schematy zastosowałyście lub zastosowaliście, żeby zwiększyć liczbę podciągnięć. jaki chwyt Wam pasował najbardziej i ułatwiał podciąganie. Ogólnie - wszystko co [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5053 Data: 2019-03-12 09:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1100 3. Trec Leucine Fusion 4. Olimp Glutamina 1400 5. Olimp pure whey complex 100 % 6. Olimp Carbonox 7. Olimp Vita-Min Pracuje na dwie zmiany, jeden tydzień mam 1 zm a drugi 2 zm, ćwiczę jeden dzień nasępny mam wolny kolejny ćwiczę i tak na przemian gdy mam 1 zm ćwiczę o godz 17:00 a gdy mam 2 zm ćwiczę o godz 9:00 myślałem żeby to tak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2013-09-02 20:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład treningowy do oceny-cel masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] partii w tygodniu będzie dobry: Pon Wolne Wt Klata,Przednia i środkowa głowa barków,Triceps Śr Wolne Czw Plecy,Tylna głowa barku,biceps Pt Wolne Sob Nogi Nd Wolne Brzuch co drugi dzień Dodam ,że trenując klatkę niestety odczuwam barki przednie i mam zakwas na nich na następny dzień/dni i chyba zakłócam regeneracje barków i przez to nie rosną bo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2010-08-26 12:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop/winko porady

    Temat
    Doping

    [...] się nad dość popularnym połączeniem prop/winko i chce zasięgnąć Waszej opinii jak to widzicie by było robione to z głową. Moja sugestia: 1-8 prop (mam 150mg) więc co drugi dzień 1 ml w dupe 3-9? wino (i tu dylemat 30mg dziennie? 35? 40?) znajomy z branży sugeruje mi 40mg dziennie na mój gust to chyba lekka przesada... i tez radzi by z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2012-02-22 00:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dieta była tylko na cyklonach, a w przerwie dieta typu: co mi sie nawinie to podejmę, piątek, sobota browarki później kebab, pizza itp gówna. Obecnie jestem właśnie po drugim cyklonie i znowu trzymam dietę typu "odpad". Pewnie dlatego że nie mogę wytrzymać rygoru. Niebawem nadejdzie czas na zaplanowany na ten sezon ostatni cyklik 2 x XP, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2006-02-27 02:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cylk porada

    Temat
    Doping

    [...] -martwy ciąg:160 seria -przysiad: nie robie maksa celem jest zrobienie jakos w wrzesniu cyklu ktory mnie bardzo dobrze wyrzezbi. Ogolnie przez lato biegam co drugi dzień po 8 10 km plus rower siłownia i KB. Prosze odrazu odblok do tego i dawkowania wszystkiego . Dziekuje Zmieniony przez - BuBu_a w dniu 2010-08-15 12:22:27

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2010-08-15 12:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale to chyba za dużo bo wtedy trening będzie mało wydajny. Co o tym powiecie? (trochę nie ten dział, za co przepraszam ale nie będę zakładał 2 tematów). Teraz temacik drugi Zostało mi jeszcze więcej niż połowa tej kreatyny (kupiłem 1200gram) i chciałbym coś dokupić do niej żeby w 2 cyklu mięć o wiele lepsze efekty. Myślałem nad [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2008-05-10 10:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2CYKL - RZEZBA

    Temat
    Doping

    witam Pytanie kieruje tylko do znawcow tematu... Pierwszy moj cykl mialem ponad rok temu bilem deke, prolo, wino i doblok clomidem. Masa poszla z 8kg ale na gembie mnie zpuszylo jak swinie, zablokowalo mnie na 2miesiace tak ze nie chcialo mi sie wogole ruchac i co najgorsze wysyfilo mi cale plecy tak ze nie moglem dojsc z tym do ladu z pol roku... [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2009-05-04 10:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Temat
    Doping

    [...] 70 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 m 6. DIETA: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: co drugi dzień 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Problem z szybkim [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 2012-12-05 21:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test+tura+wino

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy meta. Drugi test+deca 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa/Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2,5 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2018-01-21 11:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)